Na jarenlang mijn kop in het zand te hebben gestoken kwam ik op een punt dat ik aan alles voelde dat ik beter voor mezelf moest gaan zorgen. Ik wilde het goed aanpakken en op het gebied van voeding kwam als vanzelf Anouk op mijn pad. We begonnen met de bloedtest, de uitslag was confronterend, maar ook verhelderend, er was werk aan de winkel! Anouk loodste me door de eerste stroom van informatie, welke voedingsmiddelen zijn goed voor mij en welke kan ik beter vermijden en welke supplementen ondersteunen mij het beste. In het traject dat volgde werd werd mijn gezonde voedingspatroon steeds verder uitgebouwd, Anouk deelde eenvoudige recepten en praktische tips, die toepasbaar zijn binnen mijn gezin en werk, ik merkte al snel dat ik beter in mijn vel zat! Naast alle inspirerende kennis die Anouk heeft over voeding en de invloed hiervan op bijvoorbeeld je darmen en hormonen heeft ze mij enorm gemotiveerd een nieuwe leefstijl eigen te maken. Anouk heeft me doen inzien waarom het zo belangrijk is om goed voor mezelf te zorgen en nu aan het einde van het traject voelt het alsof ik mezelf weer heb gevonden. Ik ben haar ontzettend dankbaar en gun iedereen Anouk!

In mei was ik voor het laatst bij jou en toen ging het al hartstikke goed en dat gaat het nog steeds. Ik ben nog steeds in shock hoe snel mijn klachten zijn verdwenen. Niet meer elke dag hoofdpijn, niet eens af en toe! Geen uitslag meer op mijn handen en voeten, geen maagzuurklachten meer, bijna nooit een opgeblazen buik. Beter concentreren, minder dof-depri hoofd. Dat ik er jaren mee heb rondgelopen en zo snel beter ging vind ik bi-zar! Wat ben ik je dankbaar voor de kennis die je met mij hebt gedeeld.

Het bevalt mij zo goed dat het me geen moeite kost om anders te eten dan ik gewend was. Dat had ik vooraf dus echt nooit gedacht/verwacht van mezelf. Ik ben er vol voor gegaan en wow! Ik kan echt zeggen dat ik een grote verandering in mijn leefstijl heb toegepast en ik verbaas mezelf nog regelmatig met de keuzes die ik kan maken. Blij om weer echt te kunnen voelen, in mijn kracht te staan en de energie door mijn lijf te voelen stromen. Yessss!

Anouk, je ben echt een bijzonder mens. Bedankt voor je hulp en alle fijne inzichten, het heeft me zo ontzettend veel gebracht. Ik hoop dat je nog veel mensen met plezier kunt helpen, blijf doen wat je doet want je doet het zo goed.

Na twee zwangerschappen en een zeer bewogen periode ging het lange tijd niet goed. Lichamelijke klachten zorgden voor veel vraagtekens. Ik zat duidelijk niet goed in mijn vel. Lange tijd schoof ik het voor me uit, maar zo door kon echt niet langer. De spreekwoordelijke “druppel” was bereikt.

Toen kwam Anouk op mijn pad en ben ik met haar het 1 op 1 traject gestart. Vanaf moment 1 gaf zei me het vertrouwen ervoor te gaan. Ik paste mijn voeding en leefstijl op advies aan. Met kleine aanpassingen merkte ik in een maand tijd al zoveel verschil.

Ik heb ervaren hoe fijn het is om in het traject terug te kunnen vallen op een coach. Vooral in het begin waren er moeilijke momenten waar ze me doorheen heeft getrokken.

Nu, na een paar maanden heeft het me zoveel gebracht. Ik heb mijn energie terug en geniet zoveel meer. Puur omdat ik nu weet waar mijn valkuilen liggen en welke keuzes ik het beste kan maken. Ik heb weer zin om (met de weet van nu) vooruit te kijken!