Contact | Anouk Hoogeveen | Hormooncoach Alphen aan den Rijn

Neem contact op met mij!

anoukcontact

Contactgegevens

Mijn praktijk Anouk Hoogeveen
Prins Hendrikstraat 168
2505 AN Alphen aan den Rijn

info@anoukhoogeveen.nl
06-13805517

Instagram @anoukhoogeveennl

Deze video gaat over biologisch of niet biologisch

Deze video gaat over biologisch of niet biologisch groenten en fruit. Wat doet dat met onze hormonen?

Pesticiden verstoren onze hormoonbalans enorm. Dat wordt onderschat en er wordt weinig over gedeeld. Eet je niet biologisch, was dan minstens al je groenten en fruit goed 😇.

Omega3 waarom is dit nu zo belangrijk?? Het gezon

Omega3 waarom is dit nu zo belangrijk??

Het gezond krijgen en onderhouden van onze cellen is mega belangrijk. Omega 3 is eigenlijk een soort smeermiddel dat ontstekingen remt, onze insuline gevoeligheid verhoogt wat weer zo ontzettend belangrijk is voor bijvoorbeeld onze hormonen!

Hij werkt ook nog eens heel preventief tegen allerlei ziektes die we liever echt niet ontwikkelen. Denk aan hart- en vaatziekten, dementie, Parkinson. Maar ook voor ADHD. Vergeet de hersenontwikkeling niet tijdens de zwangerschap maar ook daarna!

Wij gebruiken thuis allemaal omega3 van Eqology. Echt de beste op de markt. Wil jij een eerste stap maken in je gezondheid, start hier dan mee. Wil je meer info, laat dan een bericht achter via mijn website of stuur een dm.❤️

Waarom zijn onze darmen nu zo belangrijk om je hor

Waarom zijn onze darmen nu zo belangrijk om je hormonaal goed in balans te voelen?

Dat leg ik je uit in deze video!

#hormonen #darmflora #darmgezondheid #hormoonbalans #hormonaledisbalans #stressklachten #hormooncoach #vrouwenklachten #darmklachten #anoukhoogeveenpodcast

Instagram bericht 17958969797049256

Instagram bericht 17958969797049256

Welke supplementen ondersteunen nu je hormonen goe

Welke supplementen ondersteunen nu je hormonen goed?

🐟Omega3 van Eqology die raad ik altijd aan. Vetten zijn een basis voor het aanmaken van hormonen.

☀️Vitamine D. Alleen in juli en augustus is de zonkracht sterk genoeg om vitamine d aan te maken. Vitamine d is een pro hormoon. Hier worden ook weer hormonen uit aangemaakt. Vanaf nu dus echt weer gaan gebruiken. D3 & K2 van Vitakruid gebruik ik zelf!

Magnesium ik een super belangrijke co-factor voor het productieproces an hormonen. Je kunt Complex 200 van Vitakruid nemen als je verder geen specifieke klachten hebt. Je hebt dan een compleet spectrum van de verschillende soorten goed opneembare magnesium vormen.

Heb je vragen of wat dit zinvol voor je? Leuk als je mij dat laat weten! 🙏🏻

Mijn eerste live😅. Waarom zit daar dan zo een s

Mijn eerste live😅. Waarom zit daar dan zo een spanning op maar goed I did it🔥.

Ik neem je mee hoe ik omga met eten wanneer ik buiten de deur ben en vervangers voor zuivel komt ook aan bod🙌🏻.

Heb je vragen voor mij om te beantwoorden? Stuur mij dan even een dm😀.

Fijne dag!!

Al jaren niet lekker in haar vel, moeder van 2 kin

Al jaren niet lekker in haar vel, moeder van 2 kinderen, onregelmatig werk. Ze had last van haar menstruatie want die kwam altijd gepaard met flinke krampen, kilo’s te zwaar en alle dieeten al gehad. Verder was ze heel erg moe & futloos en eetbuien waren niet te houden.

Onderdanks dat ze al zoveel had gedaan wat haar alleen maar frustratie en kort resultaat heeft gebracht sprong ze toch in dit traject bij mij. We zijn nu 4 maanden verder en ze heeft al zoveel resultaat. Ik zag vrijdag tijdens ons 4e consult echt een ander en heel blij, enthousiast mens voor me🙌🏻🔥.

Ze wordt goed ge support door haar gezin want ook zij vinden bijvoorbeeld de nieuwe ontbijtjes heerlijk! Dat helpt natuurlijk mega! De weegschaal hebben ze verstopt en komt nog maar 1 x per maand te voor schijn.

🔥Ze is inmiddels zonder kcal restrictie -5kg kwijt zonder dat daar de focus op ligt. Het gaat vanzelf.

🔥Ze heeft GEEN last meer van gravings, ze zijn echt weg!

🔥Haar menstruatie stond ineens voor de deur zonderen dat die zich aandiende met hevige buikkrampen en ongemakken.

🔥Meer wandelen voelt nu als lekker i.p.v. een moetje.

🔥Ze heeft veel meer energie en levenslust.

Ik zie haar veranderen. Het kost haar geen moeite en ze heeft er lol in! Dit is dus wat een traject icm de bloedtest je kan brengen.

Deze vrouw heeft the guts gehad om er toch nog een keer voor te gaan. Ze nam geen genoegen met hoe het was! Ze gaat ervoor en doet het werk. Love that!

Dit was fijn om de week mee af te sluiten!

Ik wil je vragen om vandaag eens na te denken over hoe jij je voelt door de maand. Welk cijfer geef jij je gezondheid en energie. Ervaar je steeds klachten die je een soort voor lief neemt maar toch je leven wel negatief beïnvloeden? Durf je actie te ondernemen of een investering te die. In jezelf. Hoe zou je willen dat je leven eruit ziet? Hoe wil jij je voelen als alles mogelijk is?

Laat het me gerust weten💜.

Fijne zondag! ☀️

Wil jij op de hoogte blijven van mijn tips en adviezen?

Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief!

Bedankt voor je inschrijving, vanaf nu blijf je op de hoogte van mijn tips en adviezen.