In de huidige maatschappij kan het uitdagend zijn om (écht) te ontspannen en stress te verminderen. Alles moet vaak liever nu dan morgen en écht ontspannen doen we vaak weinig. Jouw favoriete serie kijken of scrollen op social media geeft jouw lichaam geen ontspanning. Integendeel, het kan jouw lichaam laten overprikkelen. Maar wat moet je dan wel doen om écht te ontspannen en jouw lichaam de rust te geven die het verdient? Voor de hormonen en de hormoonbalans is het immers een van de grootste pijlers om tijd te maken voor echte ontspanning.
De Shakti spijkermat van Brellavio biedt een natuurlijke en effectieve oplossing. Maar wat is het precies, en hoe werkt het?
Wat is de Shakti spijkermat van BrellaVio?
De Shakti spijkermat is een spijkermat bedekt met honderden kleine plastic puntjes, ontworpen om specifieke drukpunten op het lichaam te stimuleren. Dit concept is gebaseerd op de principes van acupressuur. Acupressuur is een oude Chinese therapie die gericht is op het herstellen van de energiebalans in het lichaam door druk uit te oefenen op bepaalde punten. De Shakti spijkermat combineert deze eeuwenoude techniek met moderne technologie om op een comfortabele en effectieve manier het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Hoe werkt de spijkermat?
Wanneer je op een spijkermat ligt, drukken de scherpe punten zachtjes op jouw huid. Dit stimuleert de bloedsomloop en activeert de aanmaak van endorfines. Endorfine is een hormoon dat pijn en stress vermindert. Daarnaast helpt het bij het ontspannen van gespannen spieren en het verlichten van spierspanning. Het helpt ook om jouw hoofd leeg te maken. Verder is het heel fijn om met een warme kruik op jouw buik op de spijkermat te liggen als je last hebt van stress-gerelateerde buikpijn. Veel van mijn klanten geven ook aan dat het hen helpt bij het verbeteren van hun slaapkwaliteit en het verhogen van hun energieniveau.
Hieronder vind je een overzicht wat je kan voelen als je op de spijkermat ligt. Hoe langer je op de spijkermat ligt, hoe meer jouw lichaam ontspant.
Voor wie is de spijkermat geschikt?
De Shakti spijkermat van BrellaVio is geschikt voor vrijwel iedereen. Of je nu een drukke professional bent die stress wil verminderen, een sporter die spierherstel wil bevorderen, of iemand die last heeft van chronische pijn, deze spijkermat biedt ondersteuning. Zelfs beginners kunnen profiteren van de voordelen, al wordt aangeraden om met korte sessies te beginnen en een dunne doek tussen de mat en de huid te gebruiken of sokken en/of een t-shirt te dragen (afhankelijk van het lichaamsgedeelte waarmee je op de spijkermat staat of ligt).
Disclaimer
De spijkermat is niet geschikt voor gebruik bij epilepsie of tijdens de zwangerschap. Bepaalde drukpunten kunnen mogelijk een epileptische aanval of weeën opwekken. Er is onvoldoende onderzoek gedaan naar het gebruik van de Shakti spijkermat tijdens de zwangerschap om de veiligheid te garanderen. Aangezien ik jouw persoonlijke situatie niet ken, raad ik aan om voorzichtig te zijn. Overleg bij twijfel altijd met jouw verloskundige of arts.
Tips voor gebruik
- Begin met sessies van 10 tot 15 minuten per dag en bouw dit geleidelijk op.
- Gebruik de mat op een zachte ondergrond voor meer comfort. Leg het bijvoorbeeld op jouw bed en ga er voor het slapen gaan even 10 minuten op liggen.
- Adem rustig en diep in tijdens het gebruik om volledige ontspanning te bereiken.
Met consistent gebruik kan de Shakti spijkermat van BrellaVio een waardevolle toevoeging zijn aan jouw dagelijkse routine. Probeer het uit en ervaar zelf de voordelen van deze unieke methode!
Klik hier voor het volledige assortiment aan spijkermatten van BrellaVio. Met de kortingscode ANOUK5 ontvang je 5% korting bij de aankoop van een
